Техника СПА массажа: как делают СПА массаж

СПА массаж и отличие от лечебного массажа

Техника СПА массажа может весьма отличаться от техники классического лечебного массажа.

Лечебный массаж назначает врач и его воздействие направлено на лечение конкретного заболевания. Такой массаж, как правило, назначается в комплексной терапии с другими процедурами и лекарствами, и выполняется курсом под наблюдением специалиста. СПА массаж, в отличие от массажа лечебного, не требует рекомендаций врача, назначить его самому себе может любой желающий. 

Массажи из категории spa относятся к процедурам расслабляющего и восстанавливающего направления и рассчитаны на людей, которые следят за своим здоровьем и предпочитают профилактику заболеваний их лечению. 

Процедура расслабляющего массажа строится на предпочтениях клиента массажного кабинета. При выборе вида и техники спа массажа мастер учитывает состояние здоровья человека и его эмоциональный настрой. 

Некоторые виды спа массажей представляют собой целый ритуал с использованием ароматерапии, медитативной музыки и смешения техник массажа в одном сеансе. Как правило, такие методики дают хороший эффект для снятия усталости и нервозности при повышенных физических нагрузках, умственном напряжении и стрессе.

Постоянное посещение процедур спа массажей помогает:

• Улучшить общее состояние здоровья; 

• улучшить подвижность суставов и гибкость мышц;

• усилить кровообращение и нормализовать циркуляцию воды в организме;

• укрепить тонус кожи, подтянуть формы тела и сгладить проявления целлюлита;

• избавиться от неврозов, бессонницы и проблем, связанных с напряженным ритмом жизни;

• восстановить работоспособность организма и легкость тела.
   

Правильно подобранный вид массажа может решить проблемы с болями в теле, головными болями и в некоторых случаях избавиться от приема обезболивающих и успокоительных препаратов. 

Массажи из серии SPA очень приятны в плане ощущений, имеют мало противопоказаний и могут без согласований с врачом использоваться для укрепления здоровья большинством людей.

Виды спа массажей и техники их выполнения

Спа массажи делятся на два вида: массажи с применением только массажных техник и иногда с использованием масел и массажи, в которых основным инструментом воздействия являются горячие камни или мешочки с травами. И те и другие полезны всем людям без исключения, потому что прекрасно расслабляют мышцы, помогая человеку избавиться от болей в суставах, восстановить силы, улучшить состояние кожи и укрепить здоровье.

Тайский массаж и методика его выполнения

Один из популярнейших массажей, техники которого построены на растяжении суставов и усилении кровообращения для освобождения тела от застоев межтканевой жидкости и увеличения подвижности суставов.

Сила воздействия на тело при выполнении может быть разной. Это может быть техника легкого приятного скручивания кожи и суставов без дополнительного воздействия и растяжения. Или может быть использована техника силового растяжения суставов и мышц с фиксацией в максимальном пике.

Обе техники часто комбинируются в одной процедуре массажа, дополняются акупунктурой и классической техникой разминания всего тела.

Техники тайского массажа:

• Надавливания на участки тела пальцами рук, ладонями, локтями или коленями. Сила и время воздействия определяется исходя из состояния проблемного участка тела и ощущений пациента массажного кабинета.

• Скручивания кожи пальцами по ходу энергетических каналов для стимуляции прилива крови к верхним слоям тела и обогащения кожи кислородом.

• Подъемы и вращения рук, ног и тазовой части с растяжением и фиксацией суставов. 

• Вытягивание суставов с помощью веса массажиста.

Важно! Тайский массаж — это активная процедура воздействия на тело человека. Если вы испытываете дискомфорт, а тем более боль, немедленно скажите об этом массажисту. Хороший профессионал всегда найдет другие виды контакта с телом, которые будут вам приятны и полезны.

Балийский массаж и методика его выполнения

Процедура балийского массажа очень популярна среди женщин как эффективный вид спа массажа для поддержания красоты тела и омоложения кожи.

Техники балийского массажа смешанные, во время сеанса используются классические массажные приемы, некоторые приемы из тайского массажа, например скручивания кожи, и обязательно используется натуральное масло для обогащения кожи пациента и для более плавных манипуляций массажиста.

Также во время сеанса балийского массажа используются элементы медитации, обязательно звучит приятная музыка, может быть приглушен свет и зажжены свечи. 

Можно сказать, что балийский массаж — это симбиоз массажных техник и программы релаксации для восстановления эмоционального состояния человека. За время сеанса балийского массажа идет одновременно проработка мышечного каркаса тела и расслабление нервной системы организма.

Oil массаж и методика его выполнения

Ароматический тайский масляный массаж отличается щадящей техникой воздействия на тело по сравнению с техниками других видов массажей. Основной контакт на тело идет через кожу пациента, которая обильно напитывается натуральным маслом. Масло не только питает кожу, но и создает ароматную медитативную атмосферу, с помощью которой усиливается эффект воздействия от процедуры массажа.

Процедура масляного блаженства начинается с классического разминания тела. На кожу наносится масло или масляная смесь, которую пациент выбирает сам или с помощью мастера массажа. Помимо классического разминания применяются техники растирания руками и локтями, и приемы надавливания на активные точки с помощью пальцев рук.

Приемы, которые использует мастера массажа глубокие, плавные и обеспечивают пациенту сильное чувство расслабления, в тоже время оказывают качественное воздействие на мышцы и подкожную жировую ткань. Обеспечивается эффект лимфодренажа и увеличение скорости кровообращения. Кожа после oil массажа восхитительно нежная, гладкая и благоухающая. 

Массаж камнями или стоун терапия

Массаж камнями также относится к расслабляющим видам массажей. Его особенностью является использование горячих или холодных камней. Особенно эффективно массаж камнями помогает в периоды восстановления после простудных заболеваний и при наличии болей в теле, связанных с излишним напряжением и переохлаждением. 

Для процедуры стоун терапии используются камни вулканического базальта. Их структура пористая, хорошо держит тепло и медленно отдает его телу пациента. Базальт не токсичен и не раздражает кожу. Перед сеансом массажа камни нагреваются до 42 градусов, и до момента их использования хранятся в закрытых продезинфицированных контейнерах.

Процедура массажа камнями состоит из двух этапов

Первый этап — это классический массаж тела с применением натурального масла и разогрев кожи для того, чтобы она стала более восприимчивой ко второму этапу с прикладыванием камней.

Второй этап — это непосредственно сама процедура прикладывания горячих камней на активные точки рук, ног и спины и вдоль энергетических линий тела.

Иногда используется контрастный вид массажа камнями, когда после применения горячих камней и дополнительного массажа к отдельным участкам тела прикладываются холодные камни. Для холодного массажа используются другие камни, мраморные, которые имеют идеально гладкую поверхность и при умелом использовании не вызывают дискомфорта, а наоборот создают ощущение глубокого расслабления мышц и суставов тела. Температура холодных камней может быть до 0 градусов. 

Контрастное прикладывание рекомендуется для антицеллюлитных программ spa. Отдельно холодный каменный массаж может быть полезен при застойных явлениях в ногах.

Перед процедурой массажа камнями обязательно нужно проверить кожу на чувствительность к контрастным изменениям, чтобы избежать дискомфорта и не испортить пользу от массажа.

Массаж травяными мешочками или компрессами

Самый магический вид спа массажа, в котором сочетаются классические методики массажа, тепловая терапия и успокоительная расслабляющая ароматерапия.

Травяные мешочки наполняются лечебными травами и при нагреве выдают головокружительные ароматы, которые самым положительным образом влияют на нервную систему человека, успокаивают движение мыслей и помогают избавиться от целого ряда болей, связанных с высоким ритмом жизни и нагрузкой на организм. 

Во время процедуры массажа травяные компрессы прикладываются сначала к энергетическим меридианам тела, чтобы быстро запустить процессы самовосстановления организма, затем к проблемным местам, например, к спине, вдоль позвоночника. Процедура такого массажа длительная, мешочки с травами периодически подогреваются, ароматы с новой силой заполняют пространство, даря духовное наслаждение и помогая мышцам полностью расслабиться.

Важно перед посещением процедуры травяного массажа убедиться, что компоненты компрессов не раздражают кожу и не вызывают аллергии при вдыхании.

Антицеллюлитный массаж

Техника антицеллюлитного массажа направлена на уменьшение размеров тела, очищения кожи и разглаживания «апельсиновой корки» на проблемных участках кожи.

Массаж выполняется в основном на тех местах, где нужно уменьшить объемы тела, согнать лишнюю жидкость, разбить жировые скопления и разгладить «апельсиновую корку». 

Техники массажа для похудения интенсивные: 

• Разминание мышц с проникновением в глубокие слои тела для усиления циркуляции крови и лимфы;

• растирание кожи с воздействием на подкожную жировую прослойку с целью ее расслоения и истончения;

• скручивание кожи для усиления прилива крови с целью активного вывода лишней жидкости и укрепления тонуса кожи.

 Антицеллюлитный массаж дает хороший и стойкий эффект при посещении массажа курсом из десяти сеансов. 

Спа массаж для красоты кожи

Красивое тело и ухоженная кожа признак успешной жизни. И все процедуры SPA прекрасно помогают в поддержании этой красоты, особенно при систематическом использовании. Все массажи способствуют укреплению тонуса кожи, улучшения ее цвета и однородности. 

Но есть и особый вид массажа, который помогает остановить процессы увядания зрелой кожи. Для антивозрастного массажа применяются масла и питательные и увлажняющие кремы, которые за время массажа проникают в глубокие слои кожи, наполняя ее необходимыми витаминами и микроэлементами.

Техники антивозрастного массажа кожи: разминание мышц, скручивание и пощипывание кожи, вибрация и широкое растирание по мышечным рельефам, поглаживание и легкое поколачивание в местах жировых скоплений.

Противопоказания для спа массажей

Спа массажи относятся к профилактическим видам массажей, поэтому противопоказаний у них немного. Перед посещением SPA салона или массажного кабинета обратите внимание на свое здоровье. 

У вас не должно быть:

• Повышенной температуры тела, простуды или ОРВИ в острой фазе;

• обострений хронических болезней;

• свежих порезов, высыпаний и воспалений на коже;

• повышенного давления;

• сильных головных болей неясного происхождения;

• инфарктов и инсультов в анамнезе;

• болей в груди, тахикардии и других проблем с сердечно-сосудистой системой;

• опухолей и беременности.

В таких случаях перед посещением массажа нужно получить консультацию от лечащего врача и выяснить, когда можно пойти на сеанс массажа и какая интенсивность вам будет полезна. 

В нашем центре спа помимо массажа есть и другие спа процедуры, которыми можно заменить массаж.  И они будут не менее полезны для вашего здоровья.

 

Приглашение на spa процедуру массажа в наш центр

Приглашаем вас и ваших друзей на процедуры spa в наш центр! Мы организуем вам отдых исходя из ваших пожеланий. Вы можете заказать одну услугу для одного человека и можете заказать комплекс услуг для большой компании людей с разными интересами. 

Перечень наших услуг разнообразен. Мы предлагаем посещение банного комплекса, водной зоны и массажи на любой вкус. Также мы предлагаем вам услуги по поддержанию красоты тела и косметические процедуры. 

Ждем вас и ваших друзей в нашем центре! Ваши красота и здоровье — наша работа!

СПА программы