Польза СПА процедур

Процедуры SPA — это полезные оздоровительные программы отдыха для людей всех возрастов.

Изначально спа процедуры были только водными типа минеральных и термальных ванн. Использовались они с целью усиления циркуляции крови в эпидермисе, укрепления тургора кожи и омоложения тела пациентов. Сейчас видов спа процедур стало намного больше и направленность их также стала шире. В услугах спа салонов появились массажи, банные и косметические процедуры, обертывания и комплексные программы оздоровления.

Перед выбором спа процедуры нужно обязательно познакомиться, какое воздействие данный вид процедуры оказывает на организм и насколько этот вид будет вам не только приятен, но и полезен.

Водные процедуры. Баня, сауна, хаммам

Переоценить пользу водных процедур невозможно. Просто окунувшись в ванну с водой, уже чувствуешь себя легче и бодрее. А если провести пару часов в бане или сауне, да еще и нырнуть в бассейн с прохладной водой, то эффект оздоровления тела и улучшения настроения вам точно обеспечен.

Русская баня одна из самых популярных процедур в любом спа салоне. С ее помощью можно решить многие проблемы со здоровьем.

В парной можно просто полежать на полке, пропитать каждую клеточку кожи горячей влажной энергией русской бани или похлестаться вениками и разогнать кровообращение по полной программе. Парение в русской бане может быть в несколько заходов по 15-20 минут с перерывами на отдых и плавание в бассейне. В конце процедуры парения рекомендуется окунуться в ванну с холодной водой для усиления эффекта расслабления тела и укрепления тургора кожи.

Русская баня очень полезна:

Для профилактики респираторно-вирусных заболеваний;
для укрепления здоровья в период выздоровления после болезней;
для улучшения метаболизма, вывода токсинов и в борьбе с лишним весом;
для очищения пор кожи перед косметическими процедурами или обертыванием.

Любителям очень высоких температур и сухого пара подойдет сауна.

Во время процедуры парения в сауне все поры кожного покрова раскрываются, организм буквально начинает дышать кожей. Тело глубоко прогревается и вместе с потом на поверхность кожи выходят шлаки. Запускается естественный процесс обновления организма. Мышцы расслабляются и исчезают боли спазматического характера, а хронические боли в суставах становятся значительно меньше.

Сауну любят посещать спортсмены, потому что им требуется быстрое восстановление ресурсов после высокой физической работы организма и именно с помощью сауны они снимают напряжение с мышц и получают быструю разгрузку нервной системы.

Посещение сауны способствует лечению заболеваний дыхательных путей, отитов, ринитов, для ускорения процесса выздоровления после простуд и гриппа. Время одного захода в сауну — 10-15 минут. При ощущении сонливости или вялости нужно сразу выйти из сауны и окунуться в прохладный бассейн или принять душ. Между сеансами в сауне нужно пить воду для восполнения водно-солевого баланса организма.

Есть некоторые противопоказания для русской бани и сауны. Это болезни сердечно-сосудистой системы, любые хронические заболевания в фазе обострения, опухоли различного происхождения, повышенная температура тела, незалеченные травмы и болезни кожи.

Для любителей спа процедур с эффектом релакса есть особая спа процедура — турецкая баня или хаммам. Температура в хаммаме невысокая, обстановка комфортная. Время нахождения в хаммаме может быть длительным, до нескольких часов. В качестве лежака в турецкой бане используется теплый каменный стол, лежа на котором забудете про все проблемы со здоровьем.

Хаммам практически не имеет противопоказаний. Если вам нельзя в русскую баню или сауну, приходите в хаммам, вам точно понравится. В хаммаме можно делать различные процедуры для поддержания красоты тела и кожи, например пилинг массаж с пеной из оливкового масла, который прекрасно очищает и питает кожу. Маски для лица и волос тоже могут быть частью полезной программы омоложения в хаммаме.

Комплексы спа процедур в хаммаме очень популярны среди посетительниц нашего спа центра.

И конечно же, после посещения любой бани нужно обязательно принять душ и смыть с кожи ороговевшие частицы и пот, с которым из организма выходят на поверхность тела шлаки и токсины. В завершении банных процедур поплавайте в бассейне.

Массажи

SPA массажи — еще один вид полезных процедур, которые прекрасно расслабляют тело и способствуют улучшению состояния здоровья в целом. Массажи применяют как отдельные процедуры, так и как часть комплексных программ оздоровления и поддержания красоты тела.

Виды популярных SPA массажей и их польза

Спа массажи относятся к расслабляющим видам массажа и с их помощью можно улучшить состояние здоровья, как физического, так и душевного. Спа массаж — хороший способ избавиться от стресса и укрепить нервную систему организма.

Тайский массаж

Полезная процедура, которая дает хороший эффект при мышечных спазмах и болях в суставах. Техники тайского массажа направлены на максимальное растяжение суставов и освобождение проблемных мест тела от зажимов и застоя жидкости. Тело после тайского массажа наполняется новой энергией, увеличивается амплитуда движений, усиливается процесс обмена веществ в организме.

Тайский массаж относится к процедурам активного восстановления жизненной силы и красоты тела.

Балийский массаж

Балийский массаж более мягкий и плавный, нежели тайский. Для процедуры балийского массажа обязательно используется масло, которое питает и увлажняет кожу, способствует созданию красивой формы тела. Во время сеанса балийского массажа используются различные техники: растяжки суставов, скручивания кожи, точечное воздействие на проблемные места тела. Масло для массажа используется только натуральное, оно и смягчает кожу и создает лечебный ароматический эффект.

Балийский массаж очень полезен при лечении неврологических заболеваний, головных болей, бессонницы, состояния стресса, для поддержания тонуса кожи. Балийский массаж входит в спа девичники и в спа программы для укрепления нервной системы.

Пенный массаж

Если вы решили посетить хамам, обязательно закажите услугу с пенным массажем. Это восхитительная процедура очищения и омоложения кожи с помощью нежного пилинга и пены из натурального оливкового масла. Пенный массаж оказывает благотворное воздействие на нервную систему, расслабляет тело и дарит состояние легкости и молодости.

Пенный массаж входит в программы ухода за красотой тела, хорошо сочетается с обертыванием и косметическими процедурами.

Массаж камнями

Процедура массажа горячими камнями исключительна полезна для оздоровления организма.

Воздействие поможет восстановить силы после болезней, в лечении болезненных состояний нервного происхождения, для усиления метаболизма и вывода излишков воды из организма.

Процесс раскладывания камней по особым точкам тела схож с процессом медитации и помимо лечебного воздействия дает приятное расслабление мышцам, останавливает мысли и помогает избавиться от неврозов.

Антицеллюлитный массаж

Очень популярный массаж для быстрой коррекции дефектов кожи на проблемных местах тела. Массаж интенсивный, разбивает жировые уплотнения под кожей и сглаживает некрасивые неровности на теле. Эффект заметен сразу после первого сеанса массажа. Для закрепления эффекта ровной кожи рекомендуется делать такой массаж курсом из десяти сеансов.

Антицеллюлитный массаж хорошо работает в комплексе с банными процедурами.

Противопоказания для массажей

Массажи противопоказаны при хронических болезнях сосудов и суставов, особенно в стадии обострения, при болезнях кожи, грыжах и опухолях. Перед заказом услуги массажа проконсультируйтесь со специалистом.

В нашем спа центре работают профессионалы своего дела и они всегда помогут выбрать процедуру, которая принесет только пользу организму клиента.

Обертывания для тела

Обертывание — процедура с полезным, при некоторых заболеваниях и с лечебным эффектом действия. Рекомендуются к применению в комплексе с банными процедурами.

Виды обертывания

Обертывание с натуральными маслами

Оливковое, кокосовое или масло из ростков пшеницы питают сухую увядающую кожу, возвращают ей хороший тонус и здоровый цвет. Комплексные составы с эфирными маслами усиливают обмен веществ, повышают иммунитет, помогают при похудении, при лечении неврозов и укрепляют общее состояние здоровья.

Обертывание с морскими водорослями

Обертывание с ламинарией — эффективное средство в борьбе с целлюлитом и скоплением жидкости под кожей. Плюс, ламинария хороший источник йода и других полезных микроэлементов.

Обертывание горячее и холодное

Горячее обертывание относится к спа программам с эффектом детокса, расширяет сосуды, усиливает кровообращение и омолаживает тело. Поры кожи расширяются, организм активно выводит шлаки на поверхность кожного покрова. После горячего обертывания нужно принять ванну или душ, чтобы смыть выделившиеся загрязнения. Такой вид обертывания популярен в борьбе с целлюлитом, для улучшения состояния кожи. Противопоказан при варикозе и тромбофлебите.

Холодное обертывание, напротив, сужает кровеносные сосуды и поры кожи. Токсины и шлаки активно выводятся организмом через внутренние органы. Это очень полезный вид спа процедур с применением охлаждающих гелей с экстрактом каштана и ментола помогает избавиться от отеков и укрепляет стенки сосудов.

Обертывание с ароматической черной болотной грязью

Особый вид обертывания, который оказывает хороший лечебный эффект на суставы, помогая снять воспаление и вывести лишнюю воду из больных мест организма. Грязевое обертывание стимулирует иммунитет и помогает быстрому восстановлению после простудных заболеваний. Процедура рекомендуется в комплексе с парной или сауной. Может быть альтернативой грязевой ванне. Хорошо помогает при суставных заболеваниях рук и ног.

Медовое или шоколадное обертывание

Оба вида обертывания помогают сгладить проявления целлюлита, насыщают кожу полезными витаминами и минералами и поддерживают красоту тела. Противопоказания — непереносимость компонентов.

Хороший результат дает комплекс с посещением сауны или парной перед сеансом «сладкого» обертывания.

Обертывания — процедуры активного воздействия на организм и могут быть противопоказаны при заболеваниях кожи, болезнях сосудов, опухолях, обострениях хронических заболеваний. Перед записью на сеанс обертывания обязательно проконсультируетесь со специалистом спа салона и выясните какое обертывание принесет вам только пользу.

Процедуры ухода за лицом и волосами

В последнее время во многих спа салонах появились косметические спа услуги. Их можно заказать отдельно или в комплексе с банными процедурами и массажем.

К SPA процедурам красоты относятся уход за кожей лица, лифтинг массаж лица и зоны декольте, маски для кожи лица, маски для волос. Все они полезны и помогают выглядеть моложе и здоровее.

Процедуры ухода делятся на два вида. Одни из них делает только сертифицированный косметолог в косметическом кабинете, а другие можно делать самостоятельно или с помощью специалиста спа салона в банном отсеке, например, в хаммаме.

СПА процедуры от косметолога

Массажи для лица с применением масел или антивозрастных кремов рекомендуется делать после банных процедур и общего массажа тела. В это время косметический массаж наиболее полезен, поры кожи лица очищены от омертвевших частиц, мышцы расслаблены. Активные компоненты кремов впитываются в более глубокие слои кожи и мышцы лучше прорабатываются.

После массажа лица рекомендуется сделать маску, соответствующую типу кожи: тонизирующую для жирной или комбинированной кожи, питательную для сухой или возрастной кожи.

Уход за волосами

Наши волосы нуждаются в уходе не меньше, чем кожа лица. При посещении спа салона обязательно закажите маску для волос, чтобы волосы почувствовали вашу заботу и получили свою порцию полезных веществ.

В нашем спа салоне мы предлагаем маску для волос с экстрактом розы, которая питает и увлажняет волосы и помогает им сохранить красоту и тонус. Маску для волос можно делать в хаммаме и совмещать с процедурами массажей.

Волосы после маски с экстрактом розы упругие и шелковистые, хорошо расчесываются и не секутся.

Комплексные спа программы

Наиболее эффективно на оздоровление и омоложение организма человека работают комплексные спа программы. Процедуры прекрасно выполняют не только свои функции, но и подготавливают тело клиента под следующие.

Баня и массаж

Баня дарит организму качественное очищение от шлаков и токсинов и усиление кровообращения. После бани тело податливое, мышцы расслаблены, эффект от массажа сильнее.

Наши рекомендации:

Пропарка в русской парной с посещением бассейна и часовой сеанс любого массажа.
Посещение хамама, пенный массаж, процедуры ухода за волосами и кожей лица на выбор.
Посещение русской бани или сауны и массаж шейно-воротниковой зоны в локации бассейна.

Спа девичники и программы поддержания красоты и здоровья для девушек

Могут быть индивидуальными и могут быть групповыми.

В состав комплексов для девушек входят:

Хаммам, процедуры пенного пилинг массажа, маски для волос, уход за лицом
баня, посещение бассейна, балийский или масляный массаж, уход за лицом
хамам или сауна, обертывание на выбор, уход за лицом

Также мы можем составить для вас индивидуальную программу полезного для здоровья отдыха.

Приглашаем в наш SPA центр

Наш спа центр предлагает большой выбор SPA процедур на любой вкус. Вы можете заказать одну услугу для себя или составить комплексную программу для большой компании.

Обращайтесь к нашим администраторам, которые подробно расскажут про услуги нашего спа центра и порекомендуют вам полезные процедуры для вашего здоровья.

Мы работаем круглосуточно и всегда ждем вас!

Спа программы

Показать полностью...Скрыть