Польза СПА процедур

Процедуры SPA — это полезные оздоровительные программы отдыха для людей всех возрастов. 

Изначально спа процедуры были только водными типа минеральных и термальных ванн. Использовались они с целью усиления циркуляции крови в эпидермисе, укрепления тургора кожи и омоложения тела пациентов. Сейчас видов спа процедур стало намного больше и направленность их также стала шире. В услугах спа салонов появились массажи, банные и косметические процедуры, обертывания и комплексные программы оздоровления.

Перед выбором спа процедуры нужно обязательно познакомиться, какое воздействие данный вид процедуры оказывает на организм и насколько этот вид будет вам не только приятен, но и полезен.

Водные процедуры. Баня, сауна, хаммам

Переоценить пользу водных процедур невозможно. Просто окунувшись в ванну с водой, уже чувствуешь себя легче и бодрее. А если провести пару часов в бане или сауне, да еще и нырнуть в бассейн с прохладной водой, то эффект оздоровления тела и улучшения настроения вам точно обеспечен.

Русская баня одна из самых популярных процедур в любом спа салоне. С ее помощью можно решить многие проблемы со здоровьем.

В парной можно просто полежать на полке, пропитать каждую клеточку кожи горячей влажной энергией русской бани или похлестаться вениками и разогнать кровообращение по полной программе. Парение в русской бане может быть в несколько заходов по 15-20 минут с перерывами на отдых и плавание в бассейне. В конце процедуры парения рекомендуется окунуться в ванну с холодной водой для усиления эффекта расслабления тела и укрепления тургора кожи.

Русская баня очень полезна: 

• Для профилактики респираторно-вирусных заболеваний;

• для укрепления здоровья в период выздоровления после болезней;

• для улучшения метаболизма, вывода токсинов и в борьбе с лишним весом;

• для очищения пор кожи перед косметическими процедурами или обертыванием.

Любителям очень высоких температур и сухого пара подойдет сауна. 

Во время процедуры парения в сауне все поры кожного покрова раскрываются, организм буквально начинает дышать кожей. Тело глубоко прогревается и вместе с потом на поверхность кожи выходят шлаки. Запускается естественный процесс обновления организма. Мышцы расслабляются и исчезают боли спазматического характера, а хронические боли в суставах становятся значительно меньше.

Сауну любят посещать спортсмены, потому что им требуется быстрое восстановление ресурсов после высокой физической работы организма и именно с помощью сауны они снимают напряжение с мышц и получают быструю разгрузку нервной системы. 

Посещение сауны способствует лечению заболеваний дыхательных путей, отитов, ринитов, для ускорения процесса выздоровления после простуд и гриппа. Время одного захода в сауну — 10-15 минут. При ощущении сонливости или вялости нужно сразу выйти из сауны и окунуться в прохладный бассейн или принять душ. Между сеансами в сауне нужно пить воду для восполнения водно-солевого баланса организма.

Есть некоторые противопоказания для русской бани и сауны. Это болезни сердечно-сосудистой системы, любые хронические заболевания в фазе обострения, опухоли различного происхождения, повышенная температура тела, незалеченные травмы и болезни кожи.

Для любителей спа процедур с эффектом релакса есть особая спа процедура — турецкая баня или хаммам. Температура в хаммаме невысокая, обстановка комфортная. Время нахождения в хаммаме может быть длительным, до нескольких часов. В качестве лежака в турецкой бане используется теплый каменный стол, лежа на котором забудете про все проблемы со здоровьем. 

Хаммам практически не имеет противопоказаний. Если вам нельзя в русскую баню или сауну, приходите в хаммам, вам точно понравится. В хаммаме можно делать различные процедуры для поддержания красоты тела и кожи, например пилинг массаж с пеной из оливкового масла, который прекрасно очищает и питает кожу. Маски для лица и волос тоже могут быть частью полезной программы омоложения в хаммаме. 

Комплексы спа процедур в хаммаме очень популярны среди посетительниц нашего спа центра.

И конечно же, после посещения любой бани нужно обязательно принять душ и смыть с кожи ороговевшие частицы и пот, с которым из организма выходят на поверхность тела шлаки и токсины. В завершении банных процедур поплавайте в бассейне.

Массажи

SPA массажи — еще один вид полезных процедур, которые прекрасно расслабляют тело и способствуют улучшению состояния здоровья в целом. Массажи применяют как отдельные процедуры, так и как часть комплексных программ оздоровления и поддержания красоты тела. 

Виды популярных SPA массажей и их польза

Спа массажи относятся к расслабляющим видам массажа и с их помощью можно улучшить состояние здоровья, как физического, так и душевного. Спа массаж — хороший способ избавиться от стресса и укрепить нервную систему организма.

Тайский массаж

Полезная процедура, которая дает хороший эффект при мышечных спазмах и болях в суставах. Техники тайского массажа направлены на максимальное растяжение суставов и освобождение проблемных мест тела от зажимов и застоя жидкости. Тело после тайского массажа наполняется новой энергией, увеличивается амплитуда движений, усиливается процесс обмена веществ в организме. 

Тайский массаж относится к процедурам активного восстановления жизненной силы и красоты тела. 

Балийский массаж

Балийский массаж более мягкий и плавный, нежели тайский. Для процедуры балийского массажа обязательно используется масло, которое питает и увлажняет кожу, способствует созданию красивой формы тела. Во время сеанса балийского массажа используются различные техники: растяжки суставов, скручивания кожи, точечное воздействие на проблемные места тела. Масло для массажа используется только натуральное, оно и смягчает кожу и создает лечебный ароматический эффект.

Балийский массаж очень полезен при лечении неврологических заболеваний, головных болей, бессонницы, состояния стресса, для поддержания тонуса кожи. Балийский массаж входит в спа девичники и в спа программы для укрепления нервной системы.

Пенный массаж

Если вы решили посетить хамам, обязательно закажите услугу с пенным массажем. Это восхитительная процедура очищения и омоложения кожи с помощью нежного пилинга и пены из натурального оливкового масла. Пенный массаж оказывает благотворное воздействие на нервную систему, расслабляет тело и дарит состояние легкости и молодости.

Пенный массаж входит в программы ухода за красотой тела, хорошо сочетается с обертыванием и косметическими процедурами.

Массаж камнями

Процедура массажа горячими камнями исключительна полезна для оздоровления организма.

Воздействие поможет восстановить силы после болезней, в лечении болезненных состояний нервного происхождения, для усиления метаболизма и вывода излишков воды из организма.

Процесс раскладывания камней по особым точкам тела схож с процессом медитации и помимо лечебного воздействия дает приятное расслабление мышцам, останавливает мысли и помогает избавиться от неврозов.

Антицеллюлитный массаж

Очень популярный массаж для быстрой коррекции дефектов кожи на проблемных местах тела. Массаж интенсивный, разбивает жировые уплотнения под кожей и сглаживает некрасивые неровности на теле. Эффект заметен сразу после первого сеанса массажа. Для закрепления эффекта ровной кожи рекомендуется делать такой массаж курсом из десяти сеансов. 

Антицеллюлитный массаж хорошо работает в комплексе с банными процедурами.

Противопоказания для массажей

Массажи противопоказаны при хронических болезнях сосудов и суставов, особенно в стадии обострения, при болезнях кожи, грыжах и опухолях. Перед заказом услуги массажа проконсультируйтесь со специалистом. 

В нашем спа центре работают профессионалы своего дела и они всегда помогут выбрать процедуру, которая принесет только пользу организму клиента.

Обертывания для тела

Обертывание — процедура с полезным, при некоторых заболеваниях и с лечебным эффектом действия. Рекомендуются к применению в комплексе с банными процедурами.

Виды обертывания

Обертывание с натуральными маслами

Оливковое, кокосовое или масло из ростков пшеницы питают сухую увядающую кожу, возвращают ей хороший тонус и здоровый цвет. Комплексные составы с эфирными маслами усиливают обмен веществ, повышают иммунитет, помогают при похудении, при лечении неврозов и укрепляют общее состояние здоровья.

Обертывание с морскими водорослями

Обертывание с ламинарией — эффективное средство в борьбе с целлюлитом и скоплением жидкости под кожей. Плюс, ламинария хороший источник йода и других полезных микроэлементов.

Обертывание горячее и холодное

Горячее обертывание относится к спа программам с эффектом детокса, расширяет сосуды, усиливает кровообращение и омолаживает тело. Поры кожи расширяются, организм активно выводит шлаки на поверхность кожного покрова. После горячего обертывания нужно принять ванну или душ, чтобы смыть выделившиеся загрязнения. Такой вид обертывания популярен в борьбе с целлюлитом, для улучшения состояния кожи. Противопоказан при варикозе и тромбофлебите.

Холодное обертывание, напротив, сужает кровеносные сосуды и поры кожи. Токсины и шлаки активно выводятся организмом через внутренние органы. Это очень полезный вид спа процедур с применением охлаждающих гелей с экстрактом каштана и ментола помогает избавиться от отеков и укрепляет стенки сосудов. 

Обертывание с ароматической черной болотной грязью

Особый вид обертывания, который оказывает хороший лечебный эффект на суставы, помогая снять воспаление и вывести лишнюю воду из больных мест организма. Грязевое обертывание стимулирует иммунитет и помогает быстрому восстановлению после простудных заболеваний. Процедура рекомендуется в комплексе с парной или сауной. Может быть альтернативой грязевой ванне. Хорошо помогает при суставных заболеваниях рук и ног.

Медовое или шоколадное обертывание

Оба вида обертывания помогают сгладить проявления целлюлита, насыщают кожу полезными витаминами и минералами и поддерживают красоту тела. Противопоказания — непереносимость компонентов.

Хороший результат дает комплекс с посещением сауны или парной перед сеансом «сладкого» обертывания.

Обертывания — процедуры активного воздействия на организм и могут быть противопоказаны при заболеваниях кожи, болезнях сосудов, опухолях, обострениях хронических заболеваний. Перед записью на сеанс обертывания обязательно проконсультируетесь со специалистом спа салона и выясните какое обертывание принесет вам только пользу.

Процедуры ухода за лицом и волосами

В последнее время во многих спа салонах появились косметические спа услуги. Их можно заказать отдельно или в комплексе с банными процедурами и массажем. 

К SPA процедурам красоты относятся уход за кожей лица, лифтинг массаж лица и зоны декольте, маски для кожи лица, маски для волос. Все они полезны и помогают выглядеть моложе и здоровее.

Процедуры ухода делятся на два вида. Одни из них делает только сертифицированный косметолог в косметическом кабинете, а другие можно делать самостоятельно или с помощью специалиста спа салона в банном отсеке, например, в хаммаме.

СПА процедуры от косметолога

Массажи для лица с применением масел или антивозрастных кремов рекомендуется делать после банных процедур и общего массажа тела. В это время косметический массаж наиболее полезен, поры кожи лица очищены от омертвевших частиц, мышцы расслаблены. Активные компоненты кремов впитываются в более глубокие слои кожи и мышцы лучше прорабатываются. 

После массажа лица рекомендуется сделать маску, соответствующую типу кожи: тонизирующую для жирной или комбинированной кожи, питательную для сухой или возрастной кожи.

Уход за волосами

Наши волосы нуждаются в уходе не меньше, чем кожа лица. При посещении спа салона обязательно закажите маску для волос, чтобы волосы почувствовали вашу заботу и получили свою порцию полезных веществ.

В нашем спа салоне мы предлагаем маску для волос с экстрактом розы, которая питает и увлажняет волосы и помогает им сохранить красоту и тонус. Маску для волос можно делать в хаммаме и совмещать с процедурами массажей.

Волосы после маски с экстрактом розы упругие и шелковистые, хорошо расчесываются и не секутся.

Комплексные спа программы

Наиболее эффективно на оздоровление и омоложение организма человека работают комплексные спа программы. Процедуры прекрасно выполняют не только свои функции, но и подготавливают тело клиента под следующие. 

Баня и массаж

Баня дарит организму качественное очищение от шлаков и токсинов и усиление кровообращения. После бани тело податливое, мышцы расслаблены, эффект от массажа сильнее.

Наши рекомендации:

• Пропарка в русской парной с посещением бассейна и часовой сеанс любого массажа. 

• Посещение хамама, пенный массаж, процедуры ухода за волосами и кожей лица на выбор.

• Посещение русской бани или сауны и массаж шейно-воротниковой зоны в локации бассейна.

Спа девичники и программы поддержания красоты и здоровья для девушек

 Могут быть индивидуальными и могут быть групповыми.

В состав комплексов для девушек входят:

• Хаммам, процедуры пенного пилинг массажа, маски для волос, уход за лицом

• баня, посещение бассейна, балийский или масляный массаж, уход за лицом

• хамам или сауна, обертывание на выбор, уход за лицом

Также мы можем составить для вас индивидуальную программу полезного для здоровья отдыха.