Польза Балийского массажа

Особенности балийского массажа

Балийский массаж — это комплексная процедура для укрепления здоровья, состоящая из классических видов массажных техник, акупунктуры, ароматерапии и особых приемов балинезийской мануальной терапии. Балинезийский массаж часто называют психотерапевтическим массажем, потому что техники его исполнения, с использованием натурального масла, прекрасно расслабляют тело, разгоняют кровь, снимают мышечные спазмы и освобождают потоки энергии для восстановления организма после стресса или болезни.

Лечение болезней и поднятие общего тонуса организма с помощью мануальной терапии и элементов медитации сделали балийский массаж популярным еще в XIV веке в Индонезии. В те времена лечение массажа стоило очень дорого и было недоступно для простых людей. Позволить себе сеансы массажа для поддержания здоровья и красоты могли исключительно богатые люди, королевские особы и члены их семей.

В наше время процедура балийского массажа доступна во многих салонах красоты, где работают мастера о. Бали. Техники восточных мастеров в сочетании с классическим массажем, натуральным маслом и ароматерапией сделали балийский массаж популярной процедурой среди людей, желающих быть в хорошей форме.

Техники балийского массажа

Сеанс балийского массажа проходит в отдельном закрытом кабинете, без посторонних глаз. Для создания атмосферы комфорта и настроя пациента на позитивный эффект используются восточные благовония и приятная музыка или звуки природы. 
Тело пациента накрывается тканью и открывается только тот участок тела, над которым идет работа массажиста. Откинул ткань с ноги, сделал массаж, закрыл обратно. Затем откинул ткань со спины, начал прорабатывать главную часть мышечного каркаса. Закончил массаж спины, накрыл пациента тканью. Таким образом сохраняется энергия, созданная массажистом и усиливается эффект от воздействия массажа и масла на тело человека.

В процессе своей работы массажист действует по строго определенному маршруту, начиная с конечностей, постепенно поднимаясь к спине и опускаясь обратно. Движение рук мастера массажа и сила давления на тело сначала медленное и едва ощутимое. Затем интенсивность воздействия увеличивается, могут применяться разнообразные мануальные приемы для особо глубокого проникновения в проблемные участки тела. Помимо кистей рук, мастер может делать разминающие приемы локтями или кулаками. Все массажные действия выполняются симметрично, с применением масла. Сначала одна нога, потом вторая, потом руки, и только после ощутимого разогрева конечностей мастер переходит к работе со спиной. 

Польза балийского массажа для нервной системы

«Все болезни от нервов»

Балийский массаж — прекрасная альтернатива медикаментозному лечению неврологических заболеваний и классическому виду массажа. Часто достаточно нескольких процедур расслабляющего массажа, чтобы избавиться от болей в мышцах и суставах. 

Глубокая проработка мышц при точечных воздействиях массажа снимают зажимы с проблемных зон. К месту активного давления начинается интенсивный приток крови, мускулатура расслабляется, тело наполняется новой энергией и боли проходят. Повышается уровень кислорода в крови — соответственно улучшается работа внутренних органов и усиливается обмен веществ, проходят головные боли, связанные с нервным напряжением, сон становиться крепче, качество жизни лучше.

Влияние процедуры балийского массажа на человека

Балийский массаж — эффективная процедура для снятия усталости, укрепления иммунитета и восстановления сил после физической и умственной работы.

Особо эффективно балийский массаж помогает в борьбе с так называемыми болезнями выгорания. 

Современный ритм жизни не дает человеку расслабиться ни на минуту. Из-за высокого уровня нагрузки на нервную систему люди быстро устают, плохо спят, теряют энергию и как итог — начинают часто болеть. 
Много людей не в состоянии расслабиться самостоятельно. Симптомами болезней, связанных с выгоранием являются:

Бессонница, внешний усталый вид; 
мышечное напряжение в теле, даже в состоянии покоя;
ощущение отсутствия энергии, сложности в выполнении привычной работы;
ощущение беспричинной тревоги;
у женщин увядание красоты и нежелание ухаживать за собой.

Во всех перечисленных случаях хорошую помощь окажет массаж. Особенно такой массаж, который направлен не просто на проработку мышц, но и на эмоциональное расслабление и избавления от накопившейся усталости.

Балийский массаж — симбиоз массажных практик и медитации, работающих одновременно и на снятие мышечного напряжения с тела и на восстановление жизненного тонуса человека.В итоге усиливается работа всех органов человека, он чувствует прилив сил и энергии для новых дел.

Приемы балийского массажа и их действие

Приемы балийского массажа направлены на глубокую проработку мышц тела, усиление циркуляции крови и избавление организма от болей, вызванных разными причинами. Массаж выполняется руками, с использованием масла.

Разминание — прием первого этапа массажа, когда тело нужно разогреть, усилить приток крови к коже, чтобы вся процедура прошла без боли, исключительно на позитиве.

Растяжение — прием массажа при котором массажист медленно растягивает суставы рук и ног и освобождает тело от зажимов. Мышцы в месте растяжения расслабляются, сустав наполняется новой энергией, боль проходит.

Скручивание кожи — прием массажа сходный с практиками тайского мануала. Массажист захватывает пальцами участок кожи и скручивает ее до максимально допустимого предела. Такой прием дает исключительно положительный эффект для укрепления тонуса кожи и ее омоложения.

Постукивание или поколачивание — вибрационный прием массажа. Мускулатура прекрасно отзываются на вибрационные действия, мышечные боли и спазмы исчезают. Кожа получает дополнительный приток крови, насыщается кислородом и становится более плотной. Исчезают сухость кожи, мелкие прыщи, разрушаются жировые подкожные накопления, проявления целлюлита становятся менее заметными.

Особое внимание при балийском массаже уделяется воздействию на энергетические меридианы организма, которые в процессе массажа освобождаются от закупорок и дают выйти наружу отработанной энергии, тем самым освобождая мышцы и суставы от спазмов и снимая боли в теле. Кровь начинает циркулировать быстрее, органы насыщаются кислородом, тонус кожи становиться более упругим, у принимающего массаж возникает ощущение легкости и блаженства.

Укрепление иммунитета с помощью балийского массажа

Одновременно с освобождением от физических болей во время процедуры балийского массажа разгружается и эмоциональная составляющая человека. Организм перестает тратить энергию на борьбу с неврозами и стрессом. Улучшается состояние здоровья, укрепляется иммунитет, человек ощущает себя моложе и счастливее. 

Если вы часто болеете простудными заболеваниями и от каждого сквозняка подхватываете насморк или кашель, значит вашему иммунитету не хватает энергии для борьбы с инфекцией. 

В такой случае организму нужно помочь;

•  быстро восстановить силы после заболевания;
•  ускорить метаболизм и укрепить иммунитет.

Процедура балийского массажа с эффектом разогрева конечностей, активного массажа спины и точечного воздействия на глубокие ткани поможет избавиться от застоя жидкости в теле, усилит кровообращение и обмен веществ. Соответственно, организм начнет активнее выводить токсины наружу, процесс восстановления здоровья пройдет быстрее. Хорошим дополнением к балийскому массажу при восстановлении после болезни будет посещение бани или пилинг массаж в хаммаме.
Тело после банных процедур и пилинг массажа уже расслаблено и более восприимчиво к техникам массажа, кожа мягкая и готова активно впитывать полезные вещества из натуральных масел.

Для более стойкого эффекта от воздействия массажа рекомендуется проходить массажные процедуры курсом.

Если вы относитесь к категории людей, которые часто цепляют простуду, вам стоит задуматься о прохождении нескольких сеансов балийского массажа

Балийский массаж помогает при следующих проблемах:

• Боли в мышцах и суставах вследствие сильной физической активности;
• Боли в спине, связанные с сидячей работой, 
• Боли в теле из-за малоподвижного образа жизни;
• Гипертонус, мышечный спазм, дискомфорт при любых видах нагрузок;
• Потеря энергии, чувство постоянной усталости и разбитости;
• Напряженная работа;
• Пониженный иммунитет, частые простуды;
• Проблемы со сном; долго засыпаете и плохо встаете;
• Повышенная раздражительность;
• Состояния стресса и прочие эмоциональные проблемы.

Уже после первого сеанса балийского массажа наступает заметное облегчение. Проходят боли в спине, выпрямляется позвоночник, осанка становится красивой, руки и ноги движутся быстрее и качество жизни человека заметно улучшается.

Стоит отметить, что традиционная медицина очень хорошо относится к балийскому массажу и даже врач в поликлинике может рекомендовать сеанс расслабляющего массажа вместо классического для лечения заболеваний, связанных с болями в спине, повышенном мышечном тонусе или для укрепления иммунитета при частых простудных заболеваниях.

Отдельно, про пользу балийского массажа для женщин

Техники балийского массажа особенно подходят женщинам. Массаж выполняется с использованием натуральных масел, что помогает массажным движениям быть плавными и при этом безболезненно проникать во внутренние слои тела. Плюс, масла прекрасно питают кожу полезными витаминами и микроэлементами, восстанавливая красоту и эффектный внешний вид.

 Такой вид массажа имеет двойной эффект:

1. Воздействие техник массажа на глубокие ткани усиливает циркуляцию крови и лимфатической системы, тем самым помогает сгладить проявления целлюлита и вывести лишнюю воду из организма. За один часовой сеанс балийского массажа можно «скинуть» больше килограмма веса, а то и два.
2. Состояние кожи после сеанса массажа заметно улучшается. Масла делают ее более гладкой и нежной, очищают от ороговевших частиц и улучшают микроциркуляцию в эпидермисе. Укрепляется тургор кожи, сглаживаются все шероховатости и мелкие дефекты. Внешний вид тела становится заметно здоровее и моложе.

Особо стоит отметить воздействие на женский организм восточных ароматов при проведении сеанса балийского массажа. Эфирные масла благотворно влияют на нервную систему, помогают избавиться от повышенной нервозности, мигреней и снять напряжение бытовой нагрузки. 

Для усиления антицеллюлитного эффекта от массажа рекомендуется комплексная процедура с обертыванием. Комбинация «Балийский массаж + обертывание» дает заметный результат в борьбе с лишним весом, помогает укрепить внешний слой кожи и скрыть видимые проявления целлюлита.

Не забываем про лицо. Классический вариант для — Балийский массаж + сеанс ухода за лицом. Такое сочетание подарит особенно приятные ощущения. 

Различия балийского и тайского массажей

Часто балийский и тайский массажи считают почти одним и тем же видом массажа, поскольку они пришли из одного региона. Однако, это не верно. Есть некая схожесть в техниках, но сила контактов при проведении процедуры массажа разная. Также техники балийского массажа отличаются от техник тайского массажа способами воздействия на болевые места тела и использованием масел для плавности движений мастера массажа и питания кожи. 

Тайский массаж относится к жестким видам массажа. Его техники построены на растяжениях и скручиваниях разных частей тела. Приток энергии в тайском массаже происходит от силового воздействия рук, а иногда и ног мастера массажа. Сила растяжения может быть довольно ощутимой. В балийском массаже тоже используются растяжки и скручивания суставов, но в более щадящей форме. Присутствие масла дает дополнительный релаксирующий эффект. Основная задача балийского массажа — добиться максимального расслабления тела и запустить механизмы перегрузки организма счет внутренних ресурсов.  

Балийский массаж выполняется на обнаженном теле и обязательно с применением натуральных масел, типа оливкового или кокосового. При тайском массаже человек одет, ни масло, ни крема для массажа не используются. 

Тайский массаж за свою активную технику исполнения часто называют массажем для мужчин, а балийский массаж, с более плавными техниками — женским массажем.

По отношению к классическому виду массажа, балийский также менее жесткий.

И тайский, и балийский массажи рассчитаны на большинство людей и прекрасно помогают при проблемах опорно-двигательного аппарата и невралгии.

Для выбора массажа ориентируйтесь на отзывы посетителей салона на сайте, задавайте интересующие вас вопросы персоналу салона красоты.