Показания и противопоказания к назначению, применению и проведению массажа
Возникновение и развитие массажа
Первые письменные свидетельства о применении массажа и описание некоторых массажных приемов встречаются в рукописях китайских и индийских лекарей.
В Китае применение массажа началось в третьем тысячелетии до н.э. Лекари тех времен использовали массаж для лечения болей, мышечных спазмов, вывихов, для снятия усталости, а также для лечения болезнях нервной системы.
Основу процедуры составляли приемы растирания руками, сдавливание отдельных мышц, растяжение и подергивание суставов и активное воздействие на точки акупунктуры. Тогда были заложены основы современных массажей, влияющих на усиление кровообращения, водно-солевой обмен и состояние внутренних органов. В ХХ веке широкое распространение получили такие виды массажа как косметический, антицеллюлитный, спортивный и SPA массажи.
Показания для назначения полезной процедуры
Показания к применению массажа самые разнообразные. В современном мире, где правит гиподинамия, процедура массажа просто незаменима. Сидячая работа, долгое время нахождения за рулем, службы доставки на дом — все это прелести цивилизации не дают человеку возможности иметь полноценную физическую нагрузку. Отсюда нарушения системы кровообращения, проблемы со спиной, простудные заболевания и стресс.
Массаж для современного человека не просто приятная процедура, а реально работающий способ:
- Поддерживать тело в хорошей форме,
- не страдать от болей в мышцах и суставах,
- быстрее выздоравливать после различных болезней;
- избавиться от неврозов и укрепить нервную систему.
Конечно, перед посещением массажного кабинета нужно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, потому что для массажных процедур существуют не только показания, но и противопоказания.
Современные виды массажа и показания для проведения массажа
В настоящее время выделяют следующие виды массажа:
-
Лечебный или медицинский массаж;
-
Спортивный массаж;
-
Расслабляющий или SPA массаж;
-
Косметический массаж;
-
Антицеллюлитный массаж.
Лечебный или медицинский массаж
Традиционным видом является классический лечебный или медицинский массаж. Благодаря ему удается лечить многие заболевания и последствия травм.
Процедуру медицинского массажа может назначить только врач в комплексной терапии для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, неврологических заболеваний, связанных с болями в спине и суставах. Медицинский массаж, как правило, назначается курсом из нескольких сеансов для получения стойкого результата.
Также специально подобранный лечебный массаж является средством профилактики для больных ДЦП и помогает восстановлению двигательной активности при парезе или параличе конечностей после инсульта. Медицинский массаж может быть назначен на все тело или на его пораженную часть. В целях профилактики ухудшения состояния при хронических болезнях опорно-двигательного аппарата медицинский массаж нужно делать на протяжении всей жизни пациента.
Спортивный массаж
В отличие от массажа лечебного, спортивный массаж рассчитан на здоровых людей, и главная задача его применения — повышение спортивных показателей человека. Массаж помогает быстрее восстановить форму, избежать болей и травм вследствие высоких физических нагрузок.
При этом, нагрузки могут быть неравномерными. У футболистов больше страдают ноги, у теннисистов руки, у тяжелоатлетов очень большая нагрузка ложится на суставы, у гребцов идет колоссальная нагрузка на спину.
Соответственно, спортивный массаж делится на три вида: тренировочный, предварительный и восстановительный.
Исходя из задачи, поставленной перед спортсменом, массажист использует отдельные приемы спортивного массажа для:
-
Локального массажа отдельной групп мышц.
-
Подготовки спортсмена к тренировке или непосредственно к состязанию.
-
Восстановления всего организма после тренировок и соревнований.
И во всех случаях массаж назначает спортивный врач, специалист по физической терапии. Самолечение с применением приемов спортивного массажа запрещено.
Косметический массаж
Цель косметического массажа — омоложение и оздоровление внешнего вида пациента. Эта универсальная процедура не требует назначения врача за небольшим исключением, связанным с кожными заболеваниями или травмами лица, и подходит пациентам всех возрастов.
Во время сеанса косметического массажа прорабатывается не только лицо, но и шея и зона декольте. Дополнительно может затрагиваться и голова, особенно при состоянии нервного напряжения и головных болей.
Движения рук массажиста при выполнении приемов косметического массажа направлены по массажным линиям и с обязательным использованием питательных кремов или масла.
Для разных типов кожи есть свои приемы воздействия. Например, для сухой кожи очень полезен разогревающий лифтинг массаж с питательным маслом для интенсивного увлажнения кожи и подтяжки овала лица. Для жирной и комбинированной кожи рекомендуются приемы более интенсивного массажа с наложением холодных камней или антибактериальных салфеток на разогретую и увлажненную кожу для сужения пор и избавления от воспалений. Массаж лица рекомендуется сочетать с питательными и увлажняющими масками.
В обоих случаях массаж противопоказан при кожных заболеваниях типа акне, дерматитах, сосудистых «звездочках» и сеточках, при простудных заболеваниях и повышенной температуре.
При первом посещении косметологического кабинета обязательно проконсультируйтесь с врачом дерматологом и косметологом. Узнайте, какой у вас тип кожи и какой массаж будет вам полезен.
Антицеллюлитный массаж
В последнее время борьба с лишним весом выходит на первый план у большого количества людей. Ожирение — это серьезное заболевание, которое затрагивает все функции организма, нарушая их работу и ухудшая общее состояние человека. Особенно страдает сердечно-сосудистая система и позвоночник. Пациенты массажного кабинета жалуются на боли в спине, головные боли, на проблемы с суставами.
Приемы воздействия антицеллюлитного массажа помогают ускорить обмен веществ в подкожных тканях и вывести лишнюю воду. Также антицеллюлитный массаж разгоняет жировые отложения в отдельных местах, сглаживая некрасивые выпуклости и укрепляя тургор кожи.
Процедура антицеллюлитного массажа выполняется с применением на проблемных участках тела. За один прием такого массажа можно сбросить два килограмма веса и убрать несколько сантиметров в объеме.
Антицеллюлитный массаж наиболее эффективен в комплексной терапии похудания совместно с диетой и физической нагрузкой, которую может назначить врач соответствующего направления лечения. Рекомендуемый курс массажа для стройности тела — 5-10 сеансов.
Теперь вы знаете какие массажи существуют и какие проблемы со здоровьем они могут решить. И поскольку массаж имеет широкий спектр применения, его часто включают в комплексные программы лечения различных заболеваний и в программы отдыха в SPA центрах.
Расслабляющие и профилактические SPA массажи
SPA массаж — прекрасный способ для восстановления сил, снятия последствий стресса и укрепления здоровья.
Эти виды массажей пришли к нам из древней восточной медицины и имеют в своей основе многолетний опыт целителей прошлого.
SPA массажи делятся на две категории:
-
Мануальные массажи.
-
Массажи с применением дополнительных инструментов
К мануальным массажам относятся:
-
Тайский массаж;
-
балийский массаж;
-
масляный массаж.
К массажам с применением дополнительных инструментов относятся:
-
Стоунтерапия или массаж камнями.
-
Массаж травяными мешочками или компрессами
Основной целью всех профилактических массажей является полное расслабление тела пациента и активизация внутренних ресурсов. Когда человек спокоен и его мышцы не напряжены, организм сам себя «лечит», причем довольно успешно.
Показанием для применения профилактического массажа можно считать состояние усталости, бессонницу, нервное напряжение, частые простудные заболевания, боли в спине, мышцах тела и суставах из-за сидячей работы, отсутствие нормальной физической нагрузки на организм.
Каждый вид SPA массажа имеет свои техники воздействия. Если вы решили посетить спа салон, обязательно проконсультируйтесь с администратором по поводу техник предложенной вам процедуры массажа и убедитесь, что у вас нет противопоказаний.
Так, самым жестким по силе воздействия является тайский массаж. В его арсенале техники растяжения и скручивания суставов, направленные на освобождение энергетических каналов и восстановление сил. Воздействие на активные точки тела пациента также довольно ощутимое, иногда болезненное, но всегда дающее на выходе положительный результат: пациент чувствует себя бодро, амплитуда движений становиться более широкой, позвоночник выпрямляется, мышечный каркас в хорошем энергетическом тонусе. Отдельные элементы тайского массажа включены в техники медицинского и спортивного массажа, что доказывает его эффективность.
Балийский массаж более плавный и рассчитан больше на женщин. Процедура балийского массажа проходит в медитативной обстановке, с применением ароматных масел и восточной музыки. В техниках балийского массажа присутствуют классические приемы, некоторые элементы из тайского массажа, например, растяжения суставов. Симбиоз разных практик и медитации дает усиленный эффект расслабления организма пациента. Балийский массаж иногда называют массажной психотерапией и его курс вполне может быть рекомендован врачом для лечения сложных эмоциональных состояний.
Показания для посещения процедуры балийского массажа — частые простудные заболевания, боли в спине, зажатые мышцы, состояния неврозов, мигрени, головные боли, желание поддержать тело в тонусе и иметь красивую ухоженную кожу.
Ароматический oil массаж также дает организму двойную пользу. Во время процедуры масляного массажа используются специальные масла, которые питают кожу и насыщают ее полезными веществами. В результате пациент имеет двойной эффект от процедуры: проработанное тело и нежная ухоженная кожа. Особенно популярен масляный массаж в холодное время года.
Массажи с применением камней и травяных компрессов также популярны в холодное время года. В основе массажей классические приемы мануальной терапии и прикладывания горячих камней или травяных мешочков для усиления воздействия на внутренние ткани и органы.
Подобные массажи имеют продолжительный эффект действия если выполняются курсом. Но и разовое посещение кабинета массажиста несомненно принесет вам пользу.
За один прием расслабляющего массажа в организме происходят процессы обновления сравнимые с полноценным 8-ми часовым сном.
Комплексные лечебные программы с медицинским массажем
Для более эффективного лечения ряда болезней рекомендуется применение комплексных программ с медицинским массажем, лечебной физкультурой, плаванием, скандинавской ходьбой и другими видами оздоровительного воздействия. Очень часто такие комплексы назначают в период реабилитации после травм, парализации и длительного постельного периода.
Действие таких программ длительное, медицинский массаж и другие процедуры типа ЛФК назначаются курсами и постоянно контролируются врачом. При изменении состояния пациента изменяется и сама лечебная программа.
Заниматься самолечением в случаях заболеваний сосудов, опорно-двигательного аппарата, реабилитации после травм и операций нельзя! Помните, здоровье самое дорогое, что есть у человека.
Комплексные SPA с массажем для профилактики болезней
Помимо лечебных программ с массажами, назначенными врачом, существуют профилактические комплексные программы. Для таких программ не нужно специальных показаний, вы можете прийти в спа центр и выбрать любую, которая понравится
Самым популярным комплексом профилактики множества заболеваний является программа с посещением бани и кабинета массажиста. В бане тело хорошо разогревается, расслабляется, кожа начинает дышать. Эффект массажа на подготовленное тело будет в разы выше. Особенно, если перед массажем вы сделаете несколько заходов в парилку и окунетесь в холодный бассейн. Среди услуг нашего спа центра комплексная программа с посещением бани и кабинета массажиста самая популярная.
Среди женщин большой популярностью пользуются услуги массажа и обертывания. Эффект воздействия такого комплекса виден в зеркале непосредственно после выхода из кабинета массажиста. Массаж усиливает кровообращение в поверхностных тканях организма, кожа очищается от ороговевшего слоя и впитывает активные компоненты смесей для обертывания. Показания для комплекса с обертыванием могут быть разными. Это и снятие болей в спине и отдельных суставах, и укрепление тургора увядающей кожи, и антицеллюлитное воздействие, и профилактика рецидивов хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Если у вас есть желание воспользоваться услугами нашего центра, обращайтесь к нашим администраторам!
Противопоказания для массажа
Как и у всякой активной процедуры воздействия на организм, у массажа есть некоторые противопоказания.
Противопоказания для массажа:
- Хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, вы перенесли инфаркт или инсульт;
- болезни сосудов: варикоз, тромбофлебит;
- грыжи в позвоночнике;
- незалеченные травмы, повреждения кожи;
- онкологическое заболевание;
- повышенная температура, респираторные заболевания в острой фазе;
- беременность.
Если у вас есть какое-либо из заболеваний, но вам нужен массаж, обязательно обратитесь к врачу. Вам подберут либо другое лечение болезни, либо составят программу частичного или щадящего медицинского массажа.
Записаться на массаж и выбрать другие услуги спа центра
В нашем спа центре мы предлагаем широкий спектр услуг по укреплению здоровья и поддержания красоты. Вы можете обратиться к нам в любое время и выбрать нужный вид массажа или другую услугу, которая будет вам и полезна и приятна. Если вы не знаете, какую процедуру выбрать, наши специалисты расскажут вам про все наши услуги и помогут определиться с выбором.
Мы работаем круглосуточно и рады гостям в любое время!