Массаж Шейно-Воротниковой Зоны: польза
Когда нужен массаж шейно-воротниковой зоны
Шейный отдел позвоночника испытывает постоянную нагрузку. Именно в этом месте часто возникают боли, связанные с высоким напряжением на мышцы шеи и предплечий.
Частые причины возникновения болей в зоне шеи:
-
Травмы позвоночника верхнего отдела;
-
возрастные деформации межпозвонковых дисков;
-
скованность мышц и нарушение подвижности в области шеи из-за сидячей работы;
-
малоподвижный образ жизни;
-
неправильное положение тела во время сна, неудобная подушка;
-
сколиоз, остеохондроз, грыжа;
-
переохлаждения мышц, простудные заболевания.
Зажатые мышцы давят на позвонки, предплечья и плечевые суставы, нарушают их подвижность. Нарушается кровообращение в сосудах позвоночного столба, а это чревато нарушениями мозгового кровообращения. Возникают головные боли, поднимается давление, начинает кружиться голова.
Человек чувствует себя дискомфортно: ему неудобно сидеть, он не может найти себе места из-за тянущей боли в шее и зажатых мышц воротниковой зоны.
Со временем, если не обращаться к врачу и не делать лечебный массаж для шейного отдела, проблема может усугубиться и перерасти в хроническую болезнь.
Чтобы избежать неприятных заболеваний из-за проблем в верхней области спины, делайте массаж шейно-воротниковой зоны регулярно, курсом из нескольких сеансов.
Польза массажа шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны — это полезная лечебная процедура, которая помогает улучшить состояние здоровья пациента сразу в нескольких аспектах.
-
Массаж помогает справиться с болевым синдромом в области шеи, плеч и предплечий и снять спазмы и напряжение в мышцах шеи, тем самым облегчая состояние пациента при остеохондрозе и невралгиях. Верхний отдел позвоночника распрямляется и расслабляется, исчезает сдавливание внутренних органов, особенно органов дыхания, выравнивается пульс.
-
Массаж улучшает кровообращение в верхнем отделе позвоночника и идущих от него мышцах. Восстанавливается двигательная активность в пораженных остеохондрозом участках спины и шеи. Благодаря массажу проходят головные боли, нормализуется сон. Усиливается водный обмен, пропадают отеки на лице и в области шеи.
-
Массаж помогает стабилизировать кровоток в сосудах головного мозга, что положительно сказывается на интеллектуальных способностях пациента. Улучшается память, удлиняется период рабочей активности. Человек начинает чувствовать себя бодрее и моложе.
-
После нескольких сеансов массажа ШВЗ подавляющее большинство людей чувствуют себя лучше. У них проходят боли в верхней части спины, шея обретает былую гибкость, пропадают ощущения «затекших» рук, выпрямляется осанка и заметно сглаживается жировой нарост в зоне 7-го позвонка (вдовий горбик).
При проведении медицинского массажа, специалист отталкивается от заболевания пациента и выполняет манипуляции, направленные на очаг поражения. Медицинский массаж всегда назначается курсом и только врачом и после его окончания рекомендуется пройти повторное обследование и убедиться в эффективности лечения.
Помимо медицинского массажа, который назначается врачом практически всегда в комплексной терапии с лекарственными препаратами, существует еще и профилактическая процедура массажа зоны шеи и прилегающих к ней частей тела.
Профилактический массаж шейно-воротниковой зоны оказывает расслабляющее лечебное воздействие на многие функции организма и помогает предотвратить неприятные последствия спазматического состояния воротниковой зоны и шеи.
Кому поможет массаж шейно-воротниковой зоны
Процедура лечебного расслабляющего массажа верхнего отдела спины и шеи поможет людям, у которых есть следующие проблемы со здоровьем:
-
Остеохондроз, нарушения подвижности в шейной и плечевой областях тела, боли при повороте шеи, предплечий и плечевых суставов.
-
Искривление позвоночника, сутулость, жировой нарост в виде горбика на задней части шейного отдела.
-
Головные боли, связанные с напряженной работой в статичном положении, мигрени и головокружения.
-
Проблемы со сном: долгое засыпаете, просыпаетесь ночью из-за онемения рук, встаете утром с болью в шее и «тяжелой головой».
-
Состояния нервного возбуждения, раздражительность, депрессивное состояние, ощущения сдавления в воротниковом и грудном отделах.
-
Нарушения в работе вегетативной нервной системы, аутоиммунные заболевания.
-
Гормональные сбои, «приливы», связанные с климаксом.
-
Тяжелый период восстановления после перенесенных заболеваний и операций.
Массаж шейно-воротниковой зоны можно применять и в других случаях, более сложных, например, в лечении последствий инсульта, но только после консультации с врачом неврологом и соответствующем медицинском назначении.
Цель массажа шейного отдела и воротниковой зоны – снять боль и спазмы с мышц верхнего отдела спины и шеи, которые в напряженном состоянии сдавливают сосуды идущие в голову и нарушают мозговое кровообращение.
Добиться улучшения состояния здоровья можно через 1-2 приема массажа ШВЗ. Для достижения более стойкого результата рекомендуется проводить массаж курсом из десяти сеансов, два раза в год. После курса массажа нужно сходить на прием к врачу и убедиться, что ваше состояние здоровья стало лучше.
Эффект от процедуры массажа шейно-воротниковой зоны:
-
уменьшаются или совсем пропадают боли в шее и прилегающих мышцах;
-
улучшается амплитуда движений в области шеи и плеч;
-
спина становится более прямой, восстанавливается правильное положение головы по отношению к позвоночнику;
-
головные боли беспокоят реже, их интенсивность уменьшается;
-
сон становится крепче, пробуждение легче;
-
снижается внутричерепное давление, уменьшаются головная боль и шум в ушах, проходит отечность лица;
Массаж прекрасно влияет на эмоциональную сферу человека, повышая настроение и улучшая качество жизни.
Сколько времени нужно на процедуру массажа
Продолжительность одной процедуры массажа шейно-воротниковой зоны от 15-ти до 25-ти минут. Время одного сеанса массажа рассчитывается исходя из заболевания пациента и того эффекта, который должен быть достигнут.
Как правило, массаж шейно-воротниковой зоны более эффективен при курсовом проведении. Интервал между приемами одного курса должен быть не более одного дня. Продолжительность курса лечебного массажа —10 сеансов.
Комплексы с массажем шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны прекрасно сочетается с другими процедурами для укрепления здоровья. Эффект от комплексных оздоровительных программ в разы выше, чем использование процедур по отдельности.
В нашем спа центре мы предлагаем услуги массажа шейного отдела в комплексе с банными процедурами, с процедурами по омоложению и коррекции фигуры, с косметическими массажами.
Баня и массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж ШВЗ входит в индивидуальные и групповые программы отдыха в спа салоне. В программах на одно или двух человек предлагается посещение бани и массаж на выбор. Это может быть и общий массаж тела и массаж отдельной зоны. Выбор за посетителями. И массаж, который выбирает большинство, это расслабляющий массаж шейного отдела позвоночника
В групповых услугах отдыха время на массаж бывает ограничено из-за желания подольше попариться компанией и пообщаться. На общий массаж всего тела времени не хватает, а на полезный и непродолжительный массаж шейно-воротниковой зоны может сходить вся компания. К тому же при применении массажа шейной зоны после посещении бани, его воздействие будет сильнее, потому что тело после бани расслабленное, мышцы лучше поддаются проработке и одного приема массажа может быть достаточно, чтобы расслабить напряженные мышцы и избавиться от головной боли, например, после рабочего дня.
Польза шейного массажа в косметологии
Красота, как известно, поддерживается изнутри. Если человек здоров, то и внешний вид у него молодой и привлекательный.
Проблемы с ограниченной подвижностью верхней части позвоночного столба и скованными мышцами воротниковой зоны оказывают негативное влияние на лицо и шею в плане эстетики. На лице появляются отеки, на шее из-за отсутствия физической нагрузки откладываются жировые отложения, вырастает второй подбородок.
Чтобы избавиться от подобных дефектов одного лифтинг массажа лица недостаточно. Если у вас зажаты мышцы шеи, эффект от лифтинг массажа будет малоэффективен. Нужно делать комплекс из антивозрастного массажа лица и зоны декольте и массажа шейно-воротниковой зоны.
Массаж шейно-воротниковой зоны разгоняет жировые отложения на шее, ускоряет отток лишней жидкости с лица и уменьшает второй подбородок вплоть до его исчезновения.
Комплекс услуг SPA из двух массажей гораздо эффективнее работает в борьбе с возрастными проявлениями на лице и открытых участках кожи верхней части тела.
Программы коррекции веса и форм тела с массажем шейно-воротниковой зоны
Массаж прекрасное средство в борьбе с лишним весом и проявлениями целлюлита.
Антицеллюлитный массаж помогает избавиться от «апельсиновой корки» на проблемных местах и согнать лишнюю воду из организма. Наряду с массажем хорошо работает процедура антицеллюлитного обертывания, которая оказывает активное воздействие на зоны скопления жира под кожей.
На шее также откладывается жир и образует некрасивые складки в открытой зоне декольте. Из-за нарушения подвижности шейных позвонков сужаются сосуды и происходит застой жидкости в голове. Это и опасно для здоровья и эстетически некрасиво. Лицо становится одутловатым, кожа теряет естественный цвет, отекают веки. Утреннее отражение в зеркале вызывает печальные эмоции.
Массаж шейно-воротниковой зоны здесь первый помощник в усилении циркуляции крови не только в шейном отделе и голове, но во всех лицевых органах. Процедура массажа шейной зоны помогает избавиться от отечности лица и хорошо разбивает и разгоняет жировые накопления на шее, в области предплечий и плечевых суставов.
После первого же сеанса массажа ШВЗ создается впечатление, что шея стала длиннее. Происходит это потому что во время массажа мышцы воротниковой зоны расслабляются и пропадает состояние вздернутых плеч. Плюс, кожа на шее и лице подтягивается и уменьшается второй подбородок.
Посетители массажных процедур нашего салона отмечают улучшение внешнего вида и поднятие тонуса организма.
Противопоказания для массажа шейно-воротниковой зоны
Процедура массажа оказывает активное воздействие на организм и иногда такое воздействие противопоказано пациенту из-за хронических или острых заболеваний.
Убедитесь, что у вас нет противопоказаний для посещения массажного кабинета.
Противопоказания для массажа шейно-воротниковой зоны:
- Нестабильность позвонков шейного отдела;
- хронические сердечно-сосудистые заболевания;
- грыжи, незалеченные травмы в верхнем отделе позвоночника;
- острые боли в шее неясного происхождения;
- хронические заболевания крови;
- острая стадия вирусных заболеваний;
- онкологические заболевания;
- беременность.
При наличии грыжи или при лечении последствий травм массаж шейно-воротниковой зоны может быть полезен. Но необходимо назначение и наблюдение врача во время проведения сеансов массажа.
Приглашаем на массаж в SPA центр
Приглашаем вас посетить наш центр SPA и познакомиться с услугами для здоровья, которые мы представляем.
Мы предложим вам и вашим близким процедуры массажа на любой вкус Вы сможете проконсультироваться с нашими специалистами и выбрать интенсивную форму массажа или легкий релаксирующий массаж с элементами медитации. А может вы захотите приобрести комплекс услуг для большой компании. Такие варианты у нас тоже есть. Время и день посещения мы определим заранее.
Также мы предлагаем подарочные сертификаты на разные виды услуг, которые вы можете купить в подарок для своих друзей и близких.
Полезные процедуры для здоровья ждут вас в нашем спа центре!