Чем отличается тайский массаж от балийского массажа

Особенности тайского массажа

Считается, что тайский массаж появился более 2500 лет назад. Основоположником мануальных практик был один из учеников Будды. Мастер создал систему уникальных техник массажа, построенную на знаниях об энергетических каналах и активных точках тела человека. Точечное воздействие на чувствительные зоны призвано увеличить скорость кровообращения и стимулировать обмен веществ. Для восстановления подвижности тела разработаны массажные приемы растяжения и скручивания.

Тайский массаж ориентирован на людей, испытывающих определенные проблемы с подвижностью тела. Это могут быть защемления, спазмы в мышцах, нарушения подвижности суставов. За время одного сеанса массажа реально поправить осанку, снять напряжение с мышц, которые имеют повседневную повышенную нагрузку, увеличить амплитуду движений суставов. Дополнительным эффектом силовых техник тайского массажа является увеличение энергетических ресурсов организма за счет ускорения кровотока и обогащения периферических сосудов кислородом.

Техники точечного массажа устраняют боли, возникающие на фоне неврологических заболеваний и помогают устранить спазмы мускулатуры в самых труднодоступных местах тела.

Процедура тайского массажа — это погружение в состояние перезагрузки и обновления организма за счет внутренних ресурсов. Мастер массажа при этом выступает в качестве проводника необходимых действий, которые помогают восстановить физическое и эмоциональное здоровье человека.

Как проходит процедура тайского массажа

Сеанс тайского массажа проводится в уединенном пространстве, закрытом от посторонних глаз. Массажные кремы для тайского массажа не используются. Пациент надевает легкую одежду или специальный костюм для тайского массажа и ложится на стол или на пол со специальным покрытием. 

В процедуре массажа специалист будет использовать различные техники воздействия. В начале это будут точечные нажимы на части тела пальцами рук, ладонями и локтями. На первую часть массажа уходит 15-20 минут.

Затем, после того как тело разогреется, начинается растяжение суставов. Мастер отводит конечности от туловища и вытягивает их. Чтобы растяжение мышц и суставов было максимальным, мастер может упираться руками и ногами в тело пациента. Приемы растяжки довольно сильные и иногда могут причинять дискомфорт и даже боль. Опытный специалист всегда может рассчитать силу давления на тело, да и сам пациент должен сказать, что, какое-либо воздействие для него слишком неприятное.

Помимо растяжения в тайском массаже применяются техники скручивания мышц, подъемы и развороты рук и ног, встряхивания и вибрационный массаж. Часть приемов массажа повторяют упражнения йоги, отсюда и другое популярное название тайского массажа — пассивная йога.

Подъемы с разворотом частей тела очень хорошо помогают при нарушении подвижности и болях в суставах, связанных с гиподинамией и в восстановительный период после травм и болезней. При выполнении подъемов часто применяется еще и растяжение, симбиоз двух тайских техник усиливает эффект массажа.

Встряхивание — особая техника, расслабляющая зажатые мышцы, она как бы «расправляет» мускулатуру и освобождает энергетические каналы от закупорок, наполняя организм новыми силами.

Вибрационный массаж снимает повышенную возбудимость нервной системы, оказывает расслабляющее воздействие на тело. Отдельно стоит отметить влияние вибрационного массажа на поверхность кожи, которая становится более гладкой и подтянутой.

Время сеанса тайского массажа не менее 1 часа. Пациент должен довериться мастеру, расслабиться и принять поступательное воздействие лечебных техник. Уже с первых минут тайского массажа запускается процесс восстановления энергии, усиливается работа водного обмена в тканях, исчезают боли и зажимы в мышцах. У клиента наблюдается подъем сил и улучшается настроение.

Для получения длительного результата рекомендуется проходить тайский массаж курсом из десяти сеансов в течение месяца.

Специфика балийского массажа

Балийский массаж один из самых популярных видов расслабляющего массажа.

Деликатные техники балийского мануала оказывают положительное воздействие и на физическое состояние человека, и на ментальное тело. Балийский массаж сочетает в себе классические техники массажа, частично техники тайских растяжек и скручивания, точечный массаж, вибрации и ароматерапию.

Главная задача балийского массажа – освобождение организма от напряжения, которое копится годами внутри человека, угнетает нервную систему и нарушает работу внутренних органов. Погружение пациента в релакс является обязательный частью массажа, потому что достичь полного расслабления и освобождения энергетических каналов можно только находясь в уравновешенном состоянии.

Для получения эффекта релакса процедура массажа проводится в отдельном кабинете салона при комнатной температуре. Воздух пропитывается ароматными благовониями, которые размещаются по всему периметру помещения. Для большего погружения в состояние умиротворения и спокойствия, во время сеанса массажа, звучит тихая музыка и горят свечи.

Для процедуры балийского массажа обязательно используются натуральные масла, которые смягчают кожу, делают массажные действия мастера более плавными и приятными запахами вливаются в атмосферу балийской терапии.

Несмотря на применение силовых воздействий, они не должны причинять пациенту боль. Все действия, связанные с проникновением в глубокие ткани организма, должны контролироваться мастером массажа и при возникновении у пациента дискомфорта, должны быть остановлены.

Как проходит процедура балийского массажа

Сеанс балийского массажа начинается с очищения кожи. Это может быть душ или баня со скрабом массажем. Кожа после водных процедур более мягкая, лучше впитывает масла и спокойнее реагирует на действия специалиста.

Пациент ложится на массажный стол и его накрывают тканью, которая будет сохранять тепло, выделяемое организмом в процессе массажа. Открываться будет только обрабатываемая часть тела. Процедура начинается с массажа стоп. Легкое поглаживание и точечное давление на активные зоны усиливают прилив крови к коже, снимают напряжение с мышц и настраивают человека на позитив.

Постепенно мастер переходит на конечности, которые растирает ароматным маслом и начинает более активное воздействие на мышцы с помощью приемов акупунктуры. Задача специалиста проникнуть в глубокие слои мышечных тканей и расслабить их. Все действия мастера массажа направлены снизу вверх, от стоп и кистей рук к туловищу.

В процедуре балийского массажа возможно применение растяжек и скручиваний частей тела. Выполняются они в плавном режиме, без упора мастера в тело пациента.

Особое внимание уделяется спине. Мышцы спины прорабатываются тщательно, ни одна мышца не должна остаться незадействованной в массаже. В процессе проработки используется акупунктура и классический вариант массажа мышц спины. Активные точки используются как центры проникновения вглубь мышечных тканей.

Точечный массаж чередуется с разминанием. Специалист захватывает часть мускулатуры и слегка скручивает ее, вызывая прилив крови в сосуды, питающие мышцы. Мышечный каркас расслабляется, пропадает ощущение «деревянной» спины. Шея, плечевой пояс становятся более подвижными, пропадает характерный хруст при вращении суставов. В местах с сильными зажимами применяется точечное воздействие с вибрацией. Пальцем или суставом руки специалист надавливает на проблемную зону и с помощью вибрационного действия как бы раздвигает мышечные волокна в месте спазма, разбивая его.

Помимо расслабления мышц, балийский массаж стимулирует восстановление эластичность кожи. Масла, которые применяются во время массажа наполняют кожу полиненасыщенными жирными кислотами. Кожа после процедуры балийского массажа сияет красотой и радует глаз. По этой причине балийский массаж больше любят женщины.

Еще одно лечебное свойство балийского массажа — это расслабление нервной системы и успокаивающее действие при неврозах, бессоннице и тревожных состояниях. Сеанс балийского массажа с его медитативным наполнением поможет успокоиться после напряженного дня и погрузиться в умиротворяющее состояние баланса души и тела.

Курс балийского массажа может быть рекомендован врачом при хронических заболеваниях нервной и опорно-двигательной систем, когда классические методы терапии недостаточны. В комбинированной терапии балийский массаж может быть применен в период реабилитации после травм, после инсультов или парезов конечностей и для профилактики гипертонуса при ДЦП.

Различия массажей в аксессуарах и вспомогательных средствах

Пациент тайского массажа одет в свободную одежду. Для выполнения массажа не используются масла и крема. Контакт между пациентом и мастером идет в основном через захваты рук и ног.

В балийском массаже натуральное масло играет важную роль. С его помощью кожа смягчается и лучше реагирует на точечный массаж, который является основным в балийской терапии. Как правило, масло подбирается на основании выбора пациента и с учетом качества кожи, которая после массажа становится нежной и гладкой.

Оба вида массажа помогают в реабилитации организма после высоких физических нагрузок. Также они гармонично сочетаются с ароматерапией. Однако, при выполнении тайского массажа это не является обязательным элементом, тогда как в балийском массаже ароматы применяются почти всегда для усиления эффекта релакса.

Сочетания массажей с процедурами спа

В оздоровительных комплексах и тайский, и балийский массажи прекрасно соединяются с процедурами спа.

В нашем салоне среди мужчин популярен комплекс с баней и тайским массажем. Процедуры усиливают эффект друг друга и помогают оздоровлению организма.

В женских комплексах преобладают сочетания балийского массажа с хаммамом, массажем лица и обертыванием.

С каждым из массажей можно составить свою программу отдыха в нашем центре спа. Мы поможем вам с выбором процедур, обращайтесь!

Отличия между тайским и балийским массажами

Однозначно, оба вида массажа полезны для укрепления костно-мышечной системы организма, для поддержания физической активности и красоты тела. Оба направления работают с энергиями человека и помогают замедлению возрастных изменений организма. Люди, которые регулярно посещают процедуры восточных массажей, чувствуют себя моложе своих лет и совершенно не выглядят на свой возраст.

Но, для обычных людей все восточные массажи кажутся одинаковыми. Названия массажей мало что говорят. Узнать разницу можно только прочитав специальную литературу или посетив процедуры каждого из массажей.

Различия массажей в приемах воздействия

Тайский массаж считается более силовым и построен на техниках растяжения. Руки и ноги отводятся от туловища на максимально допустимое расстояние для распрямления суставов и оттока застоявшейся жидкости. Иногда такие растяжки вызывают болезненные ощущения. Приемы тайской терапии со скручиванием мышц напоминают движения из йоги. 

Главной задачей тайского массажа является восстановление работоспособности и выносливости организма.

В балийском массаже техники растяжения применяются реже, основным видом балийской терапии является точечный массаж. Приемы балийского массажа позволяют мастеру проникнуть в глубокие ткани тела и рассчитаны на комфортное воздействие. 

Процедура балийского массажа направлена на раскрепощение тела и восстановление сил через освобождение от напряжения. 

Балийский массаж помогает справиться с бессонницей, мигренями, беспричинной раздражительностью, неустойчивостью настроения и в некоторой степени дает психотерапевтический эффект. Еще одно качество балийского массажа, его положительное влияние на состояние кожи. Масла, применяемые при проведении процедуры балийского массажа питают и омолаживают кожу.

Среди мужчин более популярен тайский массаж, так как он дарит бодрость сразу же после проведенной процедуры. Балийский массаж — массаж номер один среди представительниц прекрасного пола. Его расслабляющий эффект в сочетании с уходом за кожей помогает женщинам выглядеть прекрасней.

Противопоказания для тайского и балийского массажей

Оба массажа относятся к расслабляющим спа массажам и могут использоваться широким кругом людей. Массажные техники могут корректироваться мастером по силе воздействия если того хочет пациент.

Тайский массаж относится к силовым видам массажа и для него противопоказаний больше, а для балийского массажа меньше.

При записи на сеанс массажа необходимо проконсультироваться со специалистом, который поможет подобрать вам массаж исходя из ваших пожеланий и состояния здоровья.

Основными противопоказаниями для массажей являются:

  • Простудные заболевания в заразной фазе;

  • Повышенное давление или температура, болезни сосудов и сердца;

  • Травмы позвоночника, острые боли в суставах;

  • Онкология;

  • Беременность.

В нашем салоне работают опытные мастера, которые подберут вам подходящий массаж. Или помогут выбрать другую процедуру спа, которая будет вам полезной и приятной.

Приглашаем вас в наш центр спа

У нас вы получите качественные услуги по любому направлению спа. Мы предложим вам широкий выбор массажей и других процедур, полезных для здоровья.

Наши специалисты мастера своего дела, сделают вам массаж по всем правилам массажного искусства!

Тайский массаж