Мастерская пара

Не просто баня - ритуал расслабления, очищения, обновления и оздоровления.
Банные процедуры - особая гордость ПарПалас благодаря уникальному профессионализму пар-мастеров высшей категории - Вячеславу и Алексею.

Каждая процедура начинается со знакомства гостя и мастера, обсуждения показаний, предпочтений и пожеланий гостя. После этого следует чайная церемония и подготовительный отдых в аква-зоне. После процедуры гостя провожают в лаунж для отдыха и экспресс-массажа.
Рекомендуем сопроводить парение сеансом массажа для лучшего эффекта. Добавьте 60 мин массажа к Вашему парению за 4 300 руб.

Индивидуальные программы

Классика пара
spa-программа: Классика пара
Классика пара - это двухступенчатая программа, которая подойдет как начинающим, так и любителям бани. В программу входит арома-прогрев в парной, две пропарки, ароматизация бани, пихтовый домик, растирание льдом, посещение купели и бассейна.
60 минут
7 900 ₽
Программа отдыха
Древнерусское парение
spa-программа: Древнерусское парение
Древне-русское парение - яркая и интересная процедура, включает в себя 2 пропарки с использованием 3 видов веников и древне-русская мойка берёзовыми вениками с добавлением дегтярного мыла. Сопровождается закаливанием в ледяной купели или массажем льдом. Процедура проводится с учетом индивидуальных особенностей организма гостя.
80 минут
9 900 ₽
Программа отдыха
Парение «Венера Милосская»
spa-программа: Парение «Венера Милосская»
Парение «Венера Милосская» -процедура, разработанная специально для женщин. Включает в себя 2 пропарки с использованием 5 различных веников, 1 аромо-прогревание, далее 2 пропарки с растиранием льдом и цитрусами, левитация в бассейне, натуральный скраб: медово-кофейный или медово-соляной, молочное смывание скраба. Процедура проводится с учетом индивидуальных особенностей организма гостя.
80 минут
10 900 ₽
Программа отдыха
Королевское парение
spa-программа: Королевское парение
Королевское парение - самая насыщенная и впечатляющая авторская программа, способная удивить даже самого искушенного гостя! Пропарки с использованием различных веников, закаливание, пилинг, массаж льдом/контраст минеральной водой, левитация в бассейне, соляная ароматерапия. По окончанию проводится вибро-акустический массаж «тибетскими чашами». Всё это под чутким руководством профессионала и с учетом особенностей организма гостя.
120 минут
13 900 ₽
Программа отдыха
Программа для двоих
spa-программа: Программа для двоих
Парение на двоих включает в себя индивидуальный отдых в аква-зоне с бассейном, джакузи, хаммамом и парной, а также по две пропарки для каждого гостя от парильщика высшей категории. Процедура проводится с учетом индивидуальных особенностей организма гостя.
90 минут
16 900 ₽
Программа отдыха

Как правильно парится в бане вдвоем?

Паруемый ложится на живот с руками, вытянутыми вдоль туловища. Парильщик несколько раз поглаживает его веником от стоп до головы. В обратном направлении веник ведут сначала по одному боку, потом по другому.

Парильщик захватывает веником горячий воздух из пирога пара, опускает веник на поясницу паруемого, прижимает рукой на 2-3 секунды. Это компресс.

Парильщик постегивает паруемого нижней частью веника сначала в разных направлениях по спине, потом пояснице, тазу, икрам и стопам. Постегивания занимают 1-2 минуты и заканчиваются интенсивными поглаживаниями.

Затем парильщик переходит к похлестываниям: захватывает горячий воздух и похлестывает веником по всему телу. Через каждые несколько похлестываний можно делать компресс;

Потом следует опахивание – после несильного взмаха веником парильщик слегка прикасается им к телу паруемого и несколько раз проходит от ног до головы с разных боков.

Парение завершают растиранием: одна рука держит веник за ручку, вторая растирает все тело через листья веника.

Технология парения в бане:

  • В первый заход прогреться (лучше лежа);
  • Основательно прогреться еще раз;
  • Отдохнуть не остывая, но до нормализации сердцебиения;
  • Парится в позе, позволяющей работать с веником не напрягаясь: голова свободно опирается на стену, спина – на наклонную опору, ноги согнуты. Пресс и шея напрягаться не должны! Одну ногу поместить на согнутое колено другой, попарить веником колено и бедро, повторить для другой ноги;
  • Сесть в позу кучера: одна рука локтем опирается на бедра, другая с веником обрабатывает спину и плечи. Меняем руки;
  • Отдохнуть, при желании сделать еще несколько коротких заходов и в агрессивном режиме пропарить стопы, поясницу и плечи, остальное по желанию.

Как подобрать правильный веник для бани

Пар от классического березового веника сильно расширяет мелкие бронхи, поэтому так легко дышать после того, как им попаришься. Дубовый веник хорош для людей с проблемной кожей. Липовый помогает прогнать простуду. Эвкалиптовый веник считается лечебным, отлично помогает при больном горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 5-10 минут.

Свежие веники запаривать не надо, иначе они размокнут. Сухой веник на 15 минут заливают холодной водой, потом на 3-5 минут в горячую. И только если веник пересушен, его запаривают в кипятке.

Иногда после бани я чувствую себя усталым и разбитым, видимо, я перепарился?

Скорее всего, вы не перепарились, а отравились. В бане с конвекционными печами применять ароматизаторы (и даже отвары трав) нужно с большой осторожностью. При конвекционном режиме воздух парной много раз проходит вдоль сильно разогретых поверхностей печи и горячих камней, органика выгорает и превращается во вредные для здоровья вещества.

Можно ли водить в баню детей?

Да, но сначала нужно проконсультироваться с педиатром и уточнить - можно ли подвергать ребенка регулярному тепловому стрессу. В любом случае нужно ограничивать температуру в парной до 60-70 градусов и время пребывания ребенка до 5-10 минут.

Польза для человека

О пользе бани известно многое. Во время процедур в сауне происходит очистка организма, тренируется сердце и сосуды, осуществляется профилактика ослабленных костей, суставов, оказывается благотворное воздействие на работу внутренних органов и нервных окончаний.

Сердечно-сосудистая система

Повышенная атмосферная влажность в сауне способствует расширению сосудов и некоторому снижению артериального давления. А последующий выход из парной с окунанием или без него повышает тонус сосудов. Таким образом организм тренируется к подобным перепадам условий внешней среды, укрепляются стенки сосудов, становятся более эластичными. А в комбинации с выводом токсинов через пот такая процедура становится настоящим сеансом оздоровления.

Противопоказания

Категорически запрещается париться в бане при обострившихся хронических заболеваниях, отражающихся повышенной температурой тела. Кроме того, посещение сауны запрещено людям, перенёсшим инсульт, инфаркт, страдающим воспалением сосудов. Запрет действует при тахикардии, всех видах гипертонии с признаками сердечной или почечной недостаточности.

Посещение бани допустимо и рекомендовано при таких заболеваниях:

  • Воспалении придаточных пазух носа.
  • Воспалении слизистой оболочки носоглотки.
  • Хроническом бронхите.
  • Бронхиальной астме.
  • Пневмокониозе.

Однако следует учитывать, что посещение бани возможно не во всех случаях и, при наличии ряда противопоказаний способно принести только вред. В частности, категорически запрещается париться при следующих проблемах:

  • Острых вирусных заболеваниях дыхательных органов.
  • Онкологических заболеваниях.
  • Различных формах туберкулёза.
  • Бронхоэктатической болезни.
  • Эндокринная система
  • Польза бани сказывается и на работе эндокринной системы. Отображается это на изменении состава ряда жидкостей человеческого организма и умеренного увеличения количества эритроцитов. Кроме этого, осуществляется рост числа лейкоцитов, увеличивается свёртываемость крови, что объясняется увеличением тромбоцитов. Резкое потоотделение в парилке становится причиной снижения концентрации соли в крови и коже.

Положительные изменения происходят в работе щитовидной железы. В результате анаболического воздействия наблюдаются следующие процессы:

  • Улучшение окислительных реакций в тканях.
  • Повышение синтеза белка.
  • Изменяется газовое и кислотно-щелочное равновесие в крови.

Заключение

Польза от бани сказывается на каждом органе человеческого тела. Целый ряд исследований доказывает, что данный показатель прямо пропорционально связан с количеством пара в воздухе. Чем выше его концентрация – тем полезнее для человека. Кроме того, доказанным является факт того, что сухие парилки более опасны и склонны к перегреву и вероятности получения теплового удара.

Показать больше
Ритуальное агентство "МУПРУ" займётся организация похорон в Краснодаре на безвозмездной основе